Schuldgevoel
Bij intake geeft ze aan dat ze graag coaching wil. Ze heeft wel een verhaal te vertellen, maar dat heeft ze ook al opgeschreven, dus dat is ze wel kwijt.
Ik laat het haar toch even vertellen, het geeft mij iets meer achtergrond informatie.
Het verhaal klinkt als aardig verwerkt, toch is het nog niet helemaal klaar. Ik vraag nog even door over de genomen acties. Het ziet ernaar uit dat er iets van schuldgevoel achtergebleven is.
Ik vraag of ze eens voor me wil noteren welke zaken er allemaal relevant zijn voor het geheel. Ze schrijft een heel rijtje op. Met hier en daar wat nuances.
Als ik navraag naar de percentages van de genoemde zaken, kan ze dat prima verwoorden. Getekend in een cirkel blijkt dat er voor haar eigen aandeel maar bar weinig overblijft. Het geeft haar een rustig gevoel. Het blijkt veel minder dan ze zelf in gedachten had.
We bekijken nog eens de andere zaken, nemen het een en ander onder de loep en het ziet ernaar uit dat de dingen die gebeurd zijn op een andere manier benaderd (hadden) kunnen worden.
Met een gerust hart en veel meer vertrouwen gaat ze weer op weg naar haar werk. Een prachtige interventie zo’n drie kwartier, die enorm veel oplevert!
Wat een mooi werk heb ik toch!
Met liefde, TIneke
Visualisatie
Vanuit een visualisatie is dit beeld tot me gekomen. Het is zo krachtig, voelt erg simpel en eigenlijk is dat ook precies wat het is.
Jaren lang zette ik mezelf in de schaduw van anderen. Hiermee liet ik het licht indirect op me schijnen. Tot ik me realiseerde dat ik zelf de stap opzij kan doen. Met één stap opzij sta ik veel meer in het licht.
Ik vermoedde dat ik het niet goed zou kunnen overbrengen op een tekening, en toen ik het probeerde bleek ook dat verrassend eenvoudig. Dus weer een stap verder opzij! Het beïnvloedt mijn leven behoorlijk, heb ik gemerkt. Door het te delen, komen de reacties binnen.
En uiteraard is dit mijn eigen proces, jij mag raden, invullen wat het geweest zou kunnen zijn. Daar lig ik niet meer wakker van.
Bij mij staat dit beeld nu voor mezelf, ik zet de kaart de komende periode neer als een reminder om de stap opzij te blijven maken. Ik lamineer het, zodat het mooi blijft.
Wil jij ook zo simpel en veilig aan je proces werken? Je eigen beeld uitwerken? Ik nodig je van harte uit. Je kunt bij mij een visualisatie aangaan, dit laten bezinken en je eigen vorm eraan geven, op je eigen tijd.
Met liefde, Tineke
Pittige citroenen
Elke morgen gebruik ik het sap van een halve citroen in een glas water. Het aantal pitten wat ik erbij vind is zeer verschillend. Maar in Frankrijk was het wel heel bizar. Dus pittige citroenen, en wat zegt dat?
Omdat ik nogal associatief ben kwam ook meteen de woordspeling bij me op…, wat zegt het jou als je dit hoort of uitspreekt. Ik heb het even getest bij iemand die een Indonesische achtergrond heeft. Zij vertelde me dat ze denkt aan scherpe smaak van gerechten van haar moeder. De zure smaak kan ze daarbij niet goed rijmen, ze ziet bijv. dat haar moeder de citroen pittig maakt met pepertjes?
Natuurlijk kan je ook horen dat er veel pitten in de citroen zitten, veel voortplantingsmogelijkheden. Of pittig in de zin van aanpakken, doorpakken, je niet op de kop laten zitten. En ja, ik ben geboren in Noord-Holland, daar heeft het woord pittig een totaal andere betekenis. Het betreft hier een ander woord voor schattig, lievig, aardig.
Dus waar stond jouw wieg? En wat brengt het jou om daaraan terug te denken. Welke waarden heb je meegekregen, al gaat het om zoiets kleins als een gevoel bij een woord. Want, hoewel ik het woord al jaren niet actief gehoord had, kwam het meteen boven drijven. Mijn geboortetaal zit verweven in mijn DNA, het voelt onmiddellijk vertrouwd.
met liefde, Tineke
Oord 2017
Terugkijkend op een geslaagd festival van 2 september jl. Wat een prachtige dag, met onverwacht heerlijk weer. Geïntrigeerd, nieuwsgierig, onbevangen, geïnteresseerd, vrolijk, dansend en onderzoekend kwamen de verschillende mensen langs. De meesten willen gebruik maken van een kaartje met een boodschap om mee te nemen op reis naar het centrum van het labyrint. De kinderen rennen de route en vermaken zich prima, de volwassenen ervaren het divers: ik mag uitleggen over de boodschap op het kaartje, de reis die men gaat lopen. Wat is een doolhof, wat is een labyrint? Wat is energie en wat kan je ermee? Ik mag het allemaal uitleggen. De ervaringen delen de lopers gul, wat tot mooie, af en toe diepe gesprekken leidt.
De hele middag en avond gaan snel voorbij, de belevingen rijgen zich aaneen en als het donker wordt komen de hulptroepen om zo snel mogelijk alles op te ruimen.
Ik kijk terug op een prachtige ervaring, met in mijn herinnering alle mooie verhalen. En ik kijk nu al vooruit naar volgende Oord!
Labyrint lopen op Oord
Laat je verwonderen!
Zaterdag 2 september 2017 is de dag dat je kan kennismaken met het lopen van een labyrint.
Het lopen van een labyrint kan je doen bij een speciale gelegenheid. Bijvoorbeeld met jouw verjaardag, of om een mijlpaal in je leven te vieren. Natuurlijk is niet iedereen jarig op 2 september ;), je kunt wel je kans pakken om kennis te maken met het labyrint.
Een labyrint is als het lopen van je reis, het kan jou helpen om te voelen dat je soms een lange weg aflegt, voor je bij het (je) centrum bent. En natuurlijk mag je ook zonder doel je labyrint lopen, puur voor het gevoel.
Ik geef je de gelegenheid om ook tijdens het lopen gebruik te maken van een drietal kaarten, die je zelf mag trekken. Daarbij kun je je reis ondersteunen met boodschappen uit de kosmos.
Als je deze gelegenheid wilt aanpakken voor groei in je ontwikkeling, dan raad ik je het volgende aan:
- Loop rustig, elke voetstap is belangrijk.
- Loop vanuit je gevoel en minder vanuit je hoofd
- Doelbewust is minder belangrijk, het gaat hier om de reis.
- Let op de manier waarop je je voeten neerzet, en op je ademhaling
- Je kunt voor je concentratie neuriën of zoemen.
Ik zet het labyrint uit met rivierstenen van de rivier l’Orb, in Zuid-Frankrijk. Speciaal voor deze gelegenheid bij elkaar gezocht.
En uiteraard is het ook heel leuk om te doen, dus kom vooral langs om te ervaren!
Met liefde, Tineke
Humor en Storytelling
Wat brengen Bert, Ernie, Postbode Siemen, Theo en Thea aan het licht?
Regelmatig coach ik met behulp van metaforen. Het is een simpele manier om snel iets duidelijk te maken. Veel meer mensen dan gedacht denken namelijk in beelden. Hoe vaak komt het niet voor dat iemand roept: 'stop maar, ik zie her van alles bij en het is me iets te beeldend'.
Ook het werken vanuit humor kan ik daaronder scharen. het werkt twee kanten op: Ik merk dat het relativerend werkt; 'is het echt zo erg?' Het geeft daarmee wat lucht.
Humor geeft ook ontspanning waarmee je letterlijk losser in je vel komt te zitten. Je creëert ruimte voor andere, fijnere gedachten.
Mensen die me kennen weten dat ik in principe zeer gedreven ben, met passie mijn werk doe. En zo af en toe gooi ik er een quote of verhaal in die ik leen van Bert & Ernie, Zaai of Theo & Thea. Met een simpel gegeven kan ik dan iets ingewikkelds uitleggen of duidelijk maken. Bij het zoeken naar het doel is 'waar gaat t eigenlijk over, Thé?' een inkoppertje, vooral met het accent erbij.
Een slachtofferrol zet ik soms neer als een 'Postbode Siementje'. Het verbaast me hoeveel mensen dit toch herkennen.
Met Bert en Ernie komen de verhalen wat beter tot hun recht. Ik leg het positief kijken naar een negatief gevoel graag uit met Ernie's verhaal over de zoekgeraakte paperclip van Bert.
Het geheim van Storytelling, ik hoef het niet zelf te bedenken en geef het graag door...En het werkt beter dan iemand overtuigen.
Wie er het meeste van geniet? Dat laat zich raden.....;)
Met liefde, Tineke
Geboorteboek
Een prachtige manier om je zelf objectief te kunnen bekijken is met een geboorteboek. Ik maak het helemaal afgestemd op jouw eigen en unieke gegevens. Vanaf de verklaring van je naam, via je geboortedatum naar zelfs de sterren die voor jou belangrijk zijn. In begrijpelijke taal, goed leesbaar, volg je helemaal wie je echt bent. Het is een mooie basis om jezelf te kunnen zien.
Ik heb ook voor mij bekende personen de boeken gemaakt en dan zag ik zo de persoon voorbij komen.
Een prachtig geschenk bij een geboorte. Je kunt dan alvast een beetje vertrouwd worden met de mogelijkheden van je kind. De begeleiding en ondersteuning van je kind is zo eenvoudiger, je kunt ’t immers afstemmen op de zaken die het kind nodig heeft. Het geschenk is ook mooi voor mensen die op zoek zijn naar hun identiteit. Het helpt om te snappen wie je eigenlijk bent in je unieke basis. Want uniek is het!
Ik stel graag een boek voor je samen. In diverse vormen te bestellen, digitaal, eenvoudige uitvoering of een cadeau versie. De informatie is in alle vormen hetzelfde.
Met liefde, Tineke
Intuitie
Zo af en toe word ik verrast door de mogelijkheden van het moment. Lees met me mee…
Tijdens een 1 op 1 opstelling waarin mijn cliënt een flinke reis maakt met haar eigen gezin van herkomst, vertelt ze over haar moeder. Tijdens dit verhaal komt er een vlieg binnen en blijft om haar heen cirkelen en landt op haar arm, gezicht, zelfs neus. Ik grap nog even wie het zou kunnen zijn en we gaan weer door met haar verhaal.
Het wordt duidelijk waar ze zelf mee aan de slag kan en dan blijkt dat de vlieg al een poosje doodstil achter haar (opgestelde) moeder zit. Ik vraag nu serieuzer door of dit iemand in de lijn van haar voormoeders zou kunnen zijn. De cliënt knikt en gaat mee in mijn suggestie om te voelen hoe haar moeder zich voelt. Het lijkt erop dat moeder ballast uit haar voorouderlijke generaties meetorst.
De cliënt ondersteunt haar moeder in het bedanken van de voorouder en vervolgens teruggeven van de ballast die ze niet meer nodig heeft. Tijdens deze hele handeling blijft de vlieg doodstil zitten. Het lijkt op een goede actie en de cliënt gaat weer terug naar haar eigen stuk. Hierop vliegt de vlieg naar een ander rustig plekje en blijft ook daar zitten tot het einde van de hele sessie.
Het geeft mij opnieuw de zekerheid om mijn intuïtie te volgen. Er waren meer aanwijzingen voor intuïtie, deze was wel heel duidelijk…..
Met liefde, Tineke
Wie is je vader en wie is je moeder?
De vraag die `tante Es` stelt aan haar gasten.
Het blijkt een heel belangrijke vraag te zijn om jezelf te kunnen portretteren. Als je overzien kan wie en wat je ouders zijn en aan jou hebben meegegeven, dan kan je alvast een stukje van jezelf zien.
Aan de hand van een genogram, een soort stamboom van je eigen stamboomlijnen komen als vanzelf de verhalen los, die al dan niet verteld werden. Door in te zoomen op de familie, met de huidige kennis, kan het beeld er ineens heel anders uit zien.
Gelukkig kom ik uit een gezin waar de voorouders een wijze rol hebben gekregen. We kunnen oprecht zeggen dat we onze vader en moeder eren.
Gisteren hebben we de 87e verjaardag van mijn moeder gevierd. Bij mijn zus op de boerderij, heerlijk veel ruimte met grote tafels, veel stoelen op het gras en nog veel meer speelruimte voor de spelende onder ons.
Wat opvalt, is dat er overal met elkaar gesproken wordt, er is geen leeftijdsverschil te merken en al helemaal geen generatiekloof. Ook de `kouwe kant` voelt zich helemaal thuis. Wat een rijkdom!
Wil jij ook eens kijken naar je erfdeel vanuit jouw generaties?
Wil je een genogram leren maken en lezen?
Ben je klaar om je blokkades, die niet van jou zijn, onder ogen te zien en terug te geven aan de vorige generaties?
Ik heb mooie tools om je erbij te ondersteunen.
Maak jouw eigen website met JouwWeb